第三届生活方式与健康国际论坛提供南京同声传译设备租赁-南京百若萌

第三届生活方式与健康国际论坛20日在南京举行，专家呼吁：不恰当的登山爬楼将损害膝关节，多吃少运动不等于能减肥。

　　第三届生活方式与健康国际论坛由国家中医药管理局对台港澳中医药交流合作中心举办，联合国相关机构、全国人大、全国政协、卫生部和江苏省相关领导出席了论坛开幕式，近20个国家和地区的医学专家、企业代表参加了会议。世界健康生活方式促进会联合总会名誉主席、国家卫生部原副部长朱庆生在谈到本次论坛意义时特别强调，生活方式同广大老百姓有密切相关的联系，日常生活中很多人由于生活方式不当，导致这样那样的问题。著名健康专家、南京脑科医院放射科主任刘文对很多人多爬楼勤登山的做法就不以为然：“关节运动的问题很多人都认为运动以后可以增加人的活力，增加人的精神状态，但是过量运动的时候它产生的很多副作用是想也想不到的。这种运动以后会出现关节受伤，膝关节的负荷是明显加重的，膝关节损失后悔造成半叶板损伤，包括它的韧带损伤，这些损伤以后是很难修复的，所以很多人运动完了以后关节疼，到老年以后是没有办法去进行修复的。”

　　日常生活中不少人认为“少吃多运动就能减肥”，在本届论坛上这样的观点也遭到了否定。来自国内外的医学专家们不遗余力地呼吁人们不抽烟、少喝酒、多睡眠，从现在开始每个人都要注意正确的健康生活方式。著名消化科专家、南京中西医结合医院院长刘万里表示：“生活方式要根据每个人的具体情况，比如说到一定劳累的时候走路，这种时候它对身体的冲击是非常小的，这个时候的运动效果是非常好。而如果你拼命地爬山爬楼梯，对关节造成很大损失以后，这样的运动我认为是不可取的。我觉得从年轻人开始你就要注意这些问题，很多问题不是说你到老年才有，很多时候是一个积累过程，你年轻时候如果不注意老年时候就会很悲伤的。”

　　据南京中医药大学校长吴勉华教授介绍，本届论坛还就世界健康生活方式发表了倡议书。